Как не потерять любовь в отношениях | Консультации психолога по вопросам семейных отношений

Как не потерять любовь в отношениях

Любовь между супругами

Любовь — чувство, о котором стоит постоянно заботиться. Если этого не делать, то любовь подобно костру, затухает. Часто то, пламенное чувство, когда бабочки в животе и мурашки по коже называют любовью. На самом деле это чувство именуется влюбленностью. Любовь же нечто большее и качественное, с годами меняет окраску, становится крепче и никуда не исчезает. Случается так, что любовь в браке супруги со временем утрачивают, и появляется холодность по отношению друг к другу. В каждой паре возникают разные причины, когда любовь превращается в холодность.Назовем более значимые и распространенные причины.

Во-первых, это негативные эмоции, которые проявляются, как к себе, так и партнеру. В момент развития отношений влюбленность, похоже на очарование любимым и способна не замечать недостатки партнера. А они есть, как потом выясняется. Поэтому, если у вас существует привычка погружаться в негатив и во всем видеть что-то не очень хорошее, то это звоночек к вытеснению теплых чувств. Когда вы недовольны, то способны критиковать окружающих. Чем чаще в вас включается критик, тем быстрее уходит любовь.

Во-вторых, претензии. Нередко именно с них начинается конфликт. «Что-то ты мало уделяешь мне внимания», вместо «Мне бы хотелось чуть больше внимания от тебя». Или «опять ты завела пилу» вместо «Дорогая, кажется ты чем-то недовольна или расстроена». Чувствуете разницу в высказываниях? Смысл один и тот же, а эмоциональная окраска отличается. В первом случае высказываний возникает напряжение, во втором — эмпатия (сочувствие).

В-третьих, обвинения, которые часто бывают взаимны. Распространённое явление, когда мы замечаем, что в конфликтах виноват партнёр, вместо того, чтобы проанализировать почему он ведет себя неприятно по отношению к нам. «Муж меня оскорбил, негодяй!». А ничего, что 2 часа подряд супруга критиковала, оскорбляла и «пилила»?

Как сохранить любовь?

Если вам хочется сохранить любовь между супругами надолго, вспомните какие достоинства вы ценили в партнере, когда вступали в брак.

Можно даже выписать достоинства партнера на листок бумаги. Наверняка таких достоинств достаточное количество, чтобы пробудить теплые чувства. Формулируйте бережно то, что хочется сказать, разговаривайте о своих чувствах с партнером, анализируйте прежде своё поведение. На первых этапах пути к возвращению любви в паре бывает сложно перестроиться на новый уровень. Это нормально. Начало изменениям положено. Теперь главное не сворачивать с этой дороги.

В тех случаях, когда работа над изменением отношений между супругом самостоятельно не дает результата, стоит обратиться на консультацию психолога. Это поможет проработать негативные чувства, выявить и устранить корни застарелых сложностей, вернуть теплоту и гармонию в семью.

Как не потерять любовь в отношениях